La Autoestima… tantos comentarios se pueden hacer… tantas circunstancias la rodean… y tan difícil se nos hace contagiarnos de ella…
Platicaré parte de mi caso, que viene desde que estaba en 6to de primaria y me marcó… Estudiaba en una escuela privada y en 5to año, mis padres decidieron que era momento de cambiarme a la escuela publica, por economía y porque yo quería estar con todos mis amigos que estaban inscritos en ella… Mi primer día de escuela fue magnifico, nuevos amigos, niñas que te hablaban y querían estar contigo, te haces popular!¡, llegas de una escuela privada y te comportas diferente, mas seguro, y realmente yo era muy feliz en la escuela privada, y eso se me notaba…
Al pasar del tiempo, comencé a tener problemas con los chicos de la escuela, entre que estaban tensos porque yo me llevaba la atención y mi seguridad, pues no les caía bien… aparte era y soy muy bueno para los deportes y soy sumamente competitivo, otra circunstancia en mi contra, pero era demasiado débil en mi proceder con los “malosos” y eso fue lo que me llevo a perder la seguridad que tenia en mi… golpe a golpe y agresión tras agresión, mi espíritu fue decayendo, y me fui deprimiendo y me fui al fondo de un túnel que creía yo no terminaba…
Llegaron las vacaciones y con ellas, mi salvación de la tortura y el martirio, comencé a sentirme menos que cualquiera, bueno, hasta los de un año menos que yo me molestaban y sabían como actuar para que yo no reaccionara…
Era un infierno, no sabia como manejarlo y mi seguridad estaba por los suelos, comencé a subir de peso, dejaba de salir a jugar con los amigos, me reprimía, y muy en mi interior sabia que debía hacer algo pronto, antes de que fuera mi espíritu a desaparecer…
Entre a un nuevo ciclo escolar, sexto año, y con ello, y un salón nuevo, parecía que podía cambiar la historia, ilusionado porque estaba en el grupo de los niños talentosos de la escuela, mi mundo comenzó a cambiar, otra vez jugaba, reía y sentía que el mundo tomaba su lugar… iluso yo, porque los mismos niños que me molestaban anteriormente, buscaron como hacerlo ahora, recreos, salidas, entradas, baños, cafetería… en fin, en todos lugares… y llegó el día “d”, le pongo así porque fue cuando mi vida infante o preadolescente tomo un rumbo diferente… estaba en la clase de educación física, jugábamos voleibol, y entonces, uno de esos maloras, pasando por el patio(el no estaba en mi grupo), aprovecho el momento y en un descuido mío, bajo mis shorts… hoy lo recuerdo y sonrío, en ese tiempo, al ver a mi clase llorando de risa, faltándome al respeto y yo haciéndome la víctima una vez mas, llegó a mi una luz que fue la que me hizo reaccionar… corrí llorando tras el malora, lo encare, lo empuje, y me le abalancé!. La reacción de el fue de sorpresa, de miedo, de no saber como actuar, y yo, al fin me enfrentaba al miedo, a la angustia, al dolor… fue ahí cuando cambió mi historia, tras enfrentar y arriesgarme a conquistar…
El respeto que me tuve regreso, la seguridad también, pero al estar pequeño, no te das cuenta de estas acciones hasta que vas forjando carácter y destreza al pensar…
Muchos sinsabores he tenido desde entonces, los cuales, he afrontado de diferente manera, y a decir verdad, hasta hace unos años es cuando comencé a descubrir mis reales miedos…
La autoestima es la suma de tu seguridad, de tu creencia, de tu fe, de tu andar erguido, de tu mente sana, sin temores, sin odios, rencores, envidias.
La autoestima esta en tu subconsciente, porque hay detalles en la vida que te marcan, o a deprimirte o a alzarte…
Por ejemplo, si estas pasado de peso y te han apodado cualquier adjetivo que menosprecie tu físico, seguro tendras que empezar por ahí… si de pequeño te menospreciaban al regañarte o llamarte la atención también es trabajar esos momentos… si sientes miedo de hacer o enfrentar… te aconsejo tomar aire y dar la cara y conquistar esos momentos…
Ve al espejo, eres un ser humano que puede hacer lo que quiera, en el momento que se lo proponga, porque estas aquí para ser feliz, te lo aseguro…
Si tu físico no te gusta, trabaja en el, ejercítate, busca la forma de llegar a encontrar esa condición que te hará sentir mejor… si es tu medio ambiente, el jefe, los amigos, el esposo/a, los hijos, la suegra o quien sea, enfrenta y sin odio, sin ira, sin rencor… escucha primero y al tener las razones del otro lado, da las tuyas y pon limites, y nunca dejes que se vuelva a presentar…
Entonces después de todo este rollo ¿a que conclusiones puedes llegar?…
1) Tu Físico/Imagen. Parte de todos los problemas de depresión y baja estima, vienen de la forma como nos vemos, como nos ve el mundo, y lo compramos y lo creemos… pero también tienes la oportunidad de cambiarlo, ejercítate, baja esos kilos de mas, se pulcro/a, sonríe a todo momento, erguido y siempre ve a los ojos…
2) Tus Miedos/Temores. Afróntalos, que podría pasar, que te golpeen, que llores… pero lo que pasara y créemelo, es que conquistaras eso que no te deja en paz, y ahora lo veras de otro punto de vista porque ya lo enfrentaste, porque ya lo superaste, tendrás uno mas tal vez, pero el que enfrentas, se va para siempre…
3) Tu Seguridad. Cree en ti, debes tener fe en lo que haces, dices, piensas… Ir por la vida decidiendo y responsabilizándote de esas decisiones te da una certeza y un garbo sensacional!…
4) Prepárate. Todos los días lee cosas nuevas, haz que tu mente se mantenga ocupada en cosas realmente productivas, aprende un idioma, un oficio, lo que sea, pero aprende.
5) Saca de tu mente lo que no sirve. Pensamientos de odio, dolor, envidia, resentimiento, solo envenenan tu espíritu, dale espacio a tu mente para pensar en cosas positivas, que te aporten a llegar a tus metas.

Mientras mas conoces tu mente, tu subconsciente, mas control tendrás de las emociones, entonces podrás ver un mundo lleno de oportunidades, y tu sonrisa cautivara, tu platica acaparara, tu escucha seducirá y tu imagen será de la persona que quieres…
La autoestima depende de ti, no de la persona a tu lado, es un estado, el cual tu puedes controlar a todo momento.
Repite todas las mañanas lo valioso que eres, lo inteligente que eres y cultívate para ello!¡.

Seguiremos hablando del tema en cuanto retomemos las 4P’S!… entre tanto

Nos leemos pronto… mas pronto de lo que crees … mañana!!